![João da Silva](http://static-public.pages.hotmart.com/uploads/media/file/2003245/whatsapp_image_2020-05-31_at_20.09.46.jpeg)
PORQUE VOCÊ NÃO TEM TEMPO A PERDER!
As mudanças são significativas porque os exercícios são rápidos, fáceis e podem ser feitos em qualquer horário e em qualquer lugar! Por isso é uma atividade muito simples de sustentar na rotina. O que você não consegue ver nas fotos, são as imensas mudanças internas e os benefícios do fortalecimento do assoalho pélvico.